Das UNSUI-DOJO geht in die wohlverdiente Sommerpause..... Trainingsbeginn wieder am Montag 04.09.2017... Allen eine schöne Ferien und Urlaubszeit….

 

1. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Ausweichen 45 Grad links / Heiko-Dachi
Konter: Gedan Mawashi-Geri Shissai (Blase) rechts
Uke: Teisho-Uke links
Konter: Jodan Ura-Zuki rechts (*)
2. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Ausweichen 45 Grad links / Heiko Dachi /Yoko Uke rechts
Konter: Zuki links (kurze Rippe)
Uke: Otoshi Empi Uke rechts
Konter: Jodan Ura Zuki rechts (*)
3. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Yoko Uke links
Tori: Chudan Oi-Zuki links
Uke: Yoko Uke rechts
Konter: Je nach Entfernung Kin Geri, Gedan/Chudan Mae Geri
Uke: Teisho Uke rechts
Konter: Jodan Ura Zuki rechts (*)
4. Tori: Oi-Zuki rechts Chudan
Uke: Ausweichen 90 Grad rechts / Heiko Dachi
Konter: Fegen des gegnerischen Arms mit rechtem Unterarm (Sote-Uke)
Uraken Uchi Jodan rechts
Konter De Ai: Kansetsu Geri rechts in Kniebeuge rechts
Sanchin Dachi (rechts vor) / Tetsui Uchi rechts auf den Kopf
5. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: zurückgehen mit links in Sanchin-Dachi mit Teisho Uke links
Konter: Suri Ashi Dachi (rechts vor) Uraken Uchi rechts
Uke: Age Uke links
Konter: Ura Zuki Jodan rechts(*)
6. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Ausweichen 45 Grad links / Heiko Dachi mit Teisho Uke oder Uchi links in Ellenbogen des Gegners
Konter: Jodan Furi Uchi rechts
Uke: Hanbon Age Uke links
Konter: Jodan Ura Zuki rechts(*)
7. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Ausweichen 45 Grad links / Heiko Dachi / Teisho Uke links
Konter: Jodan Ura Zuki rechts
Uke: Jodan Teisho Uke links
Konter: Im Zenkutsu Dachi links vorbei (links vor) / Bei kurzer Entfernung Kagi Zuki, bei größerer Entfernung Furi Uchi
8. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Links zurück in Sanchin Dachi / Osae Uke rechts
Konter: Links vor in Sanchin Dachi / Jodan Teisho Zuki links
Uke: "Jodan Yoko Uke" rechts
Konter: Jodan Uraken-Uchi rechts
9. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Rechts zurück in Sanchin Dachi / Ura Teisho Uke rechts
Konter: Mae Geri rechts unter linke Achsel des Gegners
Uke: Otoshi Empi Uke rechts
Konter: Ura Zuki Jodan rechts / Gyaku Zuki Jodan links
10. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Yoko Uke rechts / Zukamen
Konter: Shiko Dachi (links vor 90 Grad) / Shuto Uchi links
Uke: Shiko Dachi (links vor 90 Grad) / Age Uke rechts
Konter: Gedan Ura Zuki links (zur Blase)
11. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Ausweichen 90 Grad links / Heiko Dachi / Yoko Uke rechts / Zukamen
Konter: Shiko Dachi (links vor 90 Grad) / Chudan Empi Uchi links
Uke: Shiko Dachi (rechts vor 90 Grad)
Konter: Empi Uchi Chudan links nach hinten
12. Tori: Chudan Oi-Zuki rechts
Uke: Ausweichen 90 Grad rechts / Heiko Dachi
Konter: Jodan Teisho Zuki rechts
Uke: Teisho Uke rechts
Konter: Kopf zur rechten Schulter "kippen"
Gleichzeitig:
1. Einklemmen des gegnerischen rechten Arms unter eigener linker Achsel; unter gegnerischem Arm durchgreifen(auch als Hebel möglich)
2. Shuto-, Heito- oder Heishu-Uchi Gedan rechts